Fitness und Gesundheit erleben
Auf ein ganzheitliches Konzept für einen gesunden und starken Körper schwören die Macher von f1 in Betzingen. Das Zentrum für Fitness und Gesundheit unterbreitet auf mehr als 3 000 Quadratmetern alles zum Wohlfühlen. Ein großer Gerätebereich ist bestückt mit chipgesteuertem milon-Zirkel, Power-Plates als Vibrationsplatten und der Faszien- und Beweglichkeitszirkel five, alles unter fachkundiger Anleitung. Wer es geselliger bevorzugt, nimmt in den großzügigen Kursräumen an einem oder mehreren der über 240 monatlichen Kurse teil. Die Seele baumeln lassen in der Saunalandschaft oder in der stilvollen Wellnessoase ist eine Möglichkeit. Sich mit Fitnessfreunden nach dem Sport zu einem Après-Plausch im gemütlichen Bistro treffen, die andere.
Die Fülle an Kursangeboten mit hochqualifizierten Kursleitern macht die Wahl schwer. Je nach Vorliebe ist zu entscheiden unter anderem zwischen Auspowern, Fitness, Fun, Zumba, Jumping, Yoga, Pilates, functional workout. Oder eben alle ausprobieren.
Bei Interesse sind Sie jederzeit herzlich zu einem unverbindlichen Beratungstermin willkommen, um sich persönlich von uns zu überzeugen.
Wer dann dabeibleibt, erhält ein Checkup des Fitnesslevels für einen Trainingsplan. Kundenwünsche einschließlich. Vorbeugen und Nachsorgen Im Präventionskurs kann vorbeugend über acht Wochen trainiert werden, bezuschusst von den gesetzlichen Krankenkassen und das zwei Mal im Jahr. Hier gelten für alle die gleichen Trainingseinheiten.
Ganz anders dagegen der Reha-Sport, bei dem das gemeinsame Aufwärmen vorgesehen ist, dann aber je nach Krankheitsbild für jeden speziell abläuft. Die professionell ausgebildeten Übungsleiter führen den Patienten individuell und krankheitsspezifisch durch die Übungen und betreuen ihn persönlich. Über 18 Monate einmal die Woche dauert diese Rehabilitationsmaßnahme, die die Krankenkasse voll übernimmt. Gabriele Bime
